Cuina lleugera 

Saludables i baixes en calories!

...
...
...

Farcells d’espàrrecs amb pernil i pera

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
270 kcal

Escamarlans amb cloïsses

Dificultat Baixa
10 min
Segon plat
310 kcal

Bledes mimosa

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
265 kcal

Gelat de vainilla amb suc d’aranja i poma

Dificultat Baixa
20 min
Postres
270 kcal

Cloïsses al vapor amb vi blanc

Dificultat Baixa
6 min
Entrant
170 kcal

Amanida de pop trossejat amb musclos

Dificultat Baixa
10 min
Tercer plat
278 kcal

Amanida de llamàntol amb mango

Dificultat Baixa
12 min
Tercer plat
313 kcal

Calamars a la planxa amb ceba i pebrots caramel·litzats

Dificultat Mitja
20 min
Segon plat
365 kcal

Peix espasa amb xampinyons i gambes

Dificultat Mitja
20 min
Segon plat
394 kcal

Amanida de favetes amb gambes, endívies i rúcula

Dificultat Baixa
10 min
Entrant
410 kcal

Amanida de vieires i mango

Dificultat Baixa
15 min
Entrant
350 kcal

Escabetx de musclos i carxofes

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
452 kcal

Llobarro amb espàrrecs i alls tendres

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
335 kcal

Sopa thai de bròquil

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
143 kcal

Arròs saltat amb verdures i sípia

Dificultat Baixa
10 min
Primer plat

Amanida de tomàquet, nectarina i bacallà

Dificultat Alta
15 min
Primer plat

Ceviche de lluç

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat

Fideuà de verdures, calamars i cloïsses

Dificultat Mitja
30 min
Segon plat

Lluç amb escopinyes, gamba austral i romesco

Dificultat Mitja
30 min
Segon plat

Carpaccio de gambes amb llima i alfàbrega sobre verdures

Dificultat Baixa
20 min
Entrant
312 kcal

Tàrtar d’escalivada amb carpaccio de bacallà

Dificultat Baixa
30 min
Entrant
204 kcal

Tàrtar de salmó amb guacamole

Dificultat Baixa
20 min
Entrant
310 kcal

Cebiche de vieires

Dificultat Baixa
20 min
Entrant
117 kcal

Rotlle de carbassó amb mousse de salmó

Dificultat Baixa
18 min
Aperitiu
303 kcal

Tapa de bacallà amb sobrassada i mel

Dificultat Baixa
25 min
Aperitiu
270 kcal

Musclos amb salsa brava

Dificultat Baixa
15 min
Entrant
205 kcal

Popets amb ceba

Dificultat Baixa
20 min
Entrant
200 kcal

Filet de salmó sobre puré de bròquil i coliflor

Dificultat Baixa
20 min
Segon plat
238 kcal

Curri verd de salmó amb verdures

Dificultat Baixa
20 min
Segon plat
240 kcal

Et presentem una selecció de receptes sanes i lleugeres. Amb els nostres plats podràs gaudir de dinars o sopars baixos en calories, entrants light o deliciosos postres de fruita, per cuidar-se sense renunciar al sabor.

Les nostres receptes lleugeres et permeten preparar el teu menjar saludable en senzills passos, i, si et falta algun ingredient, pots afegir-lo a la cistella de la compra i rebre-ho a casa ràpidament.

Prepara els teus dinars i sopars saludables amb ingredients de la millor qualitat. Tenim per a tots els gustos: peix, marisc, carn, verdures, fruites ... delicioses cremes, amanides, saltats, gaspatxos, postres, primers i segons plats plens de sabor i color per seguir una dieta equilibrada.

Molts dels nostres plats es preparen en uns minuts, de manera que pots gaudir de receptes fàcils i saludables que et donaran idees per al teu dia a dia o per a ocasions especials.

I si, tot i així, no tens temps, pots fer una ullada als nostres plats preparats de saltats o la nostra varietat “listísimos”; plats preparats per preparar en pocs minuts a la paella o al microones.

Cuida't amb la Sirena!

Que fàcil que és menjar bé

Vols 5€ de descompte? Apunta't a la nostra Newsletter i rebràs un codi promocional i grans ofertes exclusives...
Vull rebre informació comercial i publicitària sobre productes, novetats i/o esdeveniments de la Sirena d'acord amb la seva Política privacitat
Afegir a favorits

Afegir a favorits