Cuina lleugera 

Saludables i baixes en calories!

...
...
...

Musclos marinats amb favetes

Dificultat Baixa
20 min
Entrant
270 kcal

Amanida de ruca, parmesà i vieires amb oli negre

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
330 kcal

Amanida de vieires, gamba i ous de guatlla

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
240 kcal

Amanida de musclos i escopinyes escabetxats

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
290 kcal

Amanida de bolets confitats

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
250 kcal

Pèsols amb salmó

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
350 kcal

Crema freda de pèsols amb oli d’alfàbrega

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
200 kcal

Crema fina de pèsols

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
190 kcal

Pèsols amb carxofes

Dificultat Baixa
25 min
Primer plat
275 kcal

Coliflor a la italiana

Dificultat Baixa
30 min
Primer plat
320 kcal

Amanida de taronja i bròquil

Dificultat Baixa
25 min
Primer plat
290 kcal

Amanida de favetes i llagostins

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
370 kcal

Carxofes, favetes i cloïsses

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
350 kcal

Broqueta de carxofa i feta

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
275 kcal

Pasta amb carxofes

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
400 kcal

Gaspatxo amb alvocat, formatge fresc i alfàbrega

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
340 kcal

Amanida de mongetes amb vinagreta tàrtara

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
260 kcal

Amanida tèbia de mongetes

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
260 kcal

Amanida de mongetes, varetes de surimi i pollastre

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
230 kcal

Amanida de mongetes tendres amb sabors d’angules i gambes

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
349 kcal

Saltat thai amb calamars

Dificultat Baixa
25 min
Primer plat
195 kcal

Sopa de minestra amb fideus

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
145 kcal

Crema freda de verdures, formatge i ruca

Dificultat Mitja
20 min
Primer plat
150 kcal

Minestra al vapor

Dificultat Baixa
14 min
Primer plat
175 kcal

Bròquil en amanida amb vinagreta de gambetes

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
280 kcal

Musclos amb alls tendres en escabetx

Dificultat Baixa
25 min
Entrant

Crema d’espàrrecs de marge amb puré de tomàquet

Dificultat Mitja
35 min
Primer plat
180 kcal

Amanida d’espàrrecs i xampinyons amb alfàbrega

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
190 kcal

Espàrrecs de marge amb salmó i amaniment de pinyons

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
240 kcal

Espàrrecs de marge amb formatge i mango

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
200 kcal

Et presentem una selecció de receptes sanes i lleugeres. Amb els nostres plats podràs gaudir de dinars o sopars baixos en calories, entrants light o deliciosos postres de fruita, per cuidar-se sense renunciar al sabor.

Les nostres receptes lleugeres et permeten preparar el teu menjar saludable en senzills passos, i, si et falta algun ingredient, pots afegir-lo a la cistella de la compra i rebre-ho a casa ràpidament.

Prepara els teus dinars i sopars saludables amb ingredients de la millor qualitat. Tenim per a tots els gustos: peix, marisc, carn, verdures, fruites ... delicioses cremes, amanides, saltats, gaspatxos, postres, primers i segons plats plens de sabor i color per seguir una dieta equilibrada.

Molts dels nostres plats es preparen en uns minuts, de manera que pots gaudir de receptes fàcils i saludables que et donaran idees per al teu dia a dia o per a ocasions especials.

I si, tot i així, no tens temps, pots fer una ullada als nostres plats preparats de saltats o la nostra varietat “listísimos”; plats preparats per preparar en pocs minuts a la paella o al microones.

Cuida't amb la Sirena!

Que fàcil que és menjar bé

Vols 5€ de descompte? Apunta't a la nostra Newsletter i rebràs un codi promocional i grans ofertes exclusives...
Vull rebre informació comercial i publicitària sobre productes, novetats i/o esdeveniments de la Sirena d'acord amb la seva Política privacitat
Afegir a favorits

Afegir a favorits