CargandoMezcla brécol y coliflor
Mezcla brécol y coliflor
Mezcla de pequeños floretes de sabroso brécol y cremosa coliflor ultracongelados, una combinación muy saludable.
Brécol y coliflor recolectados en su punto óptimo y congelados el mismo día, para que lleguen a tu mesa con todas sus propiedades intactas. A punto para cocinar como más te gusten (microondas, vapor, hervido...).
Complementa tus platos con verduras y tu dieta será mucho más saludable: la verdura te aporta fibra, que ayuda al sistema digestivo, y muchas vitaminas.
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Preparación
Cocina todas las verduras directamente congeladas, según el tiempo de cocción que aconsejamos para cada método: Al dente: Menor tiempo indicado. Tierna: Mayor tiempo indicado.Vapor (6-8 min): Lleva el agua hasta ebullición. Coloca la verdura en la rejilla para cocer al vapor y cocínala tapada el tiempo indicado.
Microondas (6-8 min): Coloca la verdura en un recipiente apto para microondas, tapa y cuece a potencia media-alta el tiempo indicado.
Hervido (5-7 min): Hierve agua con sal en una olla. Añade la verdura y cocina el tiempo indicado
Conservación
Ración por persona
200 g
Truco
Añade por encima del brécol y la coliflor un sofrito de cebolla con piñones tostados y unos trocitos de roquefort y conseguirás un plato completo y gustoso.
Ingredientes
Información nutricional por 100g
Origen
España
Formato
Bolsa 600 g
Código de producto
3172
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