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Salpicón de mariscos
Los encurtidos son geniales para abrir el apetito. De hecho, los sabores ácidos (... y también los amargos) se consideran aperitivos, es decir, que abren el apetito: ese es el sentido literal del término. En cuanto a los mariscos, diferentes ventajas nutricionales: Un perfil completo en cuanto a minerales, Vitamina A en el mejillón, proteínas con bajo aporte calórico en la rodaja de potón, pero, eso si, cuando incorpores mariscos cocidos en tus platos, prueba siempre de sal al final, ya que se cocinan reproduciendo las condiciones del agua de mar para que no diluyan sus nutrientes en los caldos de cocción.
Precio neto de la ración 2,77€
Descongelación:
La Víspera, coloca todos los marisco en un recipiente con rejilla, tapados y en la nevera (8 h).
Elaboración:
Qué fácil es comer bien