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Yogur natural con frutas del bosque
Yogur natural con frutas del bosque
Dificultad Baja
10
min
Desayuno-merienda
Preparación
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Descongela las frutas del bosque y mézclalas con el yogur natural.
El yogur contiene microorganismos beneficiosos para la salud intestinal llamados probióticos, que ayudan a equilibrar nuestra flora intestinal y, por tanto, colaboran en que nuestro sistema inmunitario funcione mejor.
Las frutas del bosque contienen gran cantidad de vitamina C, un potente antioxidante que participa en la formación de células de defensa, pero ello se recomiendan para prevenir los resfriados.
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