CargandoTataki de tonyina amb arròs i verdures
Tataki de tonyina amb arròs i verdures
Descongelació:
Submergeix els LLOMS DE TONYINA MSC en abundant aigua corrent sense punxar ni retirar el seu envàs (10 min).
Elaboració:
1. Estén les llavors de sèsam en un plat pla. Arrebossa el LLOMS DE TONYINA MSC en elles. Escalfa una paella o planxa a foc fort i, quan estigui calenta, daura el tataki no més de 20 segons per cadascuna de les cares, sense oli. Passa-ho a un plat i talla-ho a fines rodanxes.
2. Escalfeu una paella a foc mitjà-alt i salteu les VERDURES PER WOK directament congelades amb un rajolí d'oli 2 minuts. Abaixa el foc, afegeix les faves de soja verda MUKIMAME i aparta del foc.
3. Mentrestant introdueix un saquet d'ARRÒS BLANC PER A MICRO i cuina 2 minuts a potència màxima (850 W). Presenta l'arròs al plat al costat del saltat tipus Wok i el teu tataki de tonyina. Acompanya amb salsa de soja al gust.
Que fàcil que és menjar bé
-
Pagament segur
-
LLIURAMENT GRATUÏT
"a partir de 49€" -
RECOLLIDA A BOTIGA
