CargandoSamfaina-caponata amb verdures
Samfaina-caponata amb verdures
- • Tomàquet fregit 60g
- • Tomàquet cherry (5 unitats)
- • Olives verdes amanides (5 unitats)
- • Caparrons o tàperes (1 cullerada)
- • Oli d'oliva verge extra (2 cullarades)
Descongelació:
Prepara un bol amb aigua i sal (1 cullerada per litre aprox). Submergeix les sardines 5-10 minuts. Abans de treure-les i assecar-les retira fàcilment les escates del llom.
Preparació:
1. Escalfa una paella a foc mitjà-alt. Afegeix-hi la SAMFAINA DE VERDURES directament congelaDA i afegeix-hi un rajolí d'oli. Salteja 1-2 minuts i abaixa el foc. Afegeix els tomàquets Cherry, les olives i les tàperes. Continua cuinant 3-4 minuts més a foc lent.
2. A part, escalfa una paella a foc mitjà. Un cop calent afegeix un rajolí d'oli i, a sobre, els FILETS DE SARDINA ben secs per la part de la pell. Cuina 20 segons, gira-les, 20 segons més i Llest!!. Acompanya la caponata de verdures amb les sardines i afegeix molt julivert picat.
Que fàcil que és menjar bé
-
Pagament segur
-
LLIURAMENT GRATUÏT
"a partir de 49€" -
RECOLLIDA A BOTIGA
