CargandoSardines amb veggiemix de llenties, quinoa y búrgul amb nous
Sardines amb veggiemix de llenties, quinoa y búrgul amb nous
- • 1/2 llimona
- • 6 ½ nous
- • Molinet pebres
- • Oli d’oliva verge extra
- • Sal fina
- • Paper de forn la Sirena
Descongela els filets de sardina en un recipient amb reixeta dins de la nevera.
Prepara un oli d’all i julivert: barreja un dau d’all, un altre de julivert i cobreix-ho amb oli.
Deixa macerar els filets de sardina uns minuts, salpebrats, amb unes gotes de llimona i coberts per l’oli d’all i julivert.
En una paella amb una mica d’oli ben calent afegeix el veggiemix i un dau d’all, tot directament congelat.
Ofega a foc baix durant 4-5 minuts, salpebra i reserva. També es pot preparar en el microones.
Col.loca els filets de sardina amb la pell cap amunt en una safata amb paper de forn. Forneja a 200ºC amb ventilador durant 6-7 minuts.
Serveix les sardines amb el veggiemix i empolvora amb unes nous trossejades.
Que fàcil que és menjar bé
-
Pagament segur
-
LLIURAMENT GRATUÏT
"a partir de 49€" -
RECOLLIDA A BOTIGA
