S'ha afegit el producte a a vostra cistella de compra.
Quantitat
Total
Hi ha 0 ítems a la vostra cistella.
Hi ha 1 article a la vostra cistella.
Total productes
Total lliurament
Per a determinar
Total
Cargando
LaSirena
![Icono la Sirena Descuento]()
![Icono la Sirena Descuento]()
![Llom de lluç austral MSC Premium]( "Llom de lluç austral MSC Premium")
Lluç amb alls tendres i olives
Lluç amb alls tendres i olives
Recepta de lluç amb olives negres. Fàcil i saludable!
Dificultat Baixa
15
min
Segon plat
410
410 calories kcal
Ingredients
Mostrar
Ingredients Sirena
- • 8 lloms de lluç Austral Premium la Sirena
-
• 100 g d’alls tendres la Sirena (No disponible)
A més:
- • 100 g d’olives negres sense os
- • 1 copa de vi blanc
- • 20 g de farina
- • 500 ml de llet
- • Oli d’oliva
- • Sal iodada
- • Pebre
Preparació
Mostrar
Descongela les supremes de lluç sobre un recipient amb reixeta o colador per què els sucs de la descongelació quedin a part. Salpebra el lluç, fregeix-lo volta i volta amb un bon raig d'oli molt calent i reserva'l.
En el mateix oli, sofregeix els alls tendres, directament congelats, a foc mig. Abans de que agafin color, aboca-hi el vi blanc i deixa-ho reduir. Afegeix la farina mentre vas remenant. Tot seguit, i sense deixar de remenar, afegeix a poc a poc la llet, prèviament escalfada.
Quan la salsa estigui espessa i sense grumolls, rectifica de sal i pebre i incorpora el peix i les olives negres. Cou-lo tot junt un parell de minuts més i serveix aquest deliciós plat encara calent.
Compra els Productes La Sirena Que Necessites
14,99 €
¿Sin ideas para comer o cenar? en la Sirena te lo ponemos fácil
Que fàcil que és menjar bé
-
Pagament segur
-
LLIURAMENT GRATUÏT
"a partir de 49€" -
RECOLLIDA A BOTIGA
