S'ha afegit el producte a a vostra cistella de compra.
Quantitat
Total
Hi ha 0 ítems a la vostra cistella.
Hi ha 1 article a la vostra cistella.
Total productes
Total lliurament
Per a determinar
Total
Cargando
LaSirena
![Arròs blanc micro Listísimos]( "Arròs blanc micro Listísimos")
![Icono la Sirena Descuento]()
![Salsa agredolça]( "Salsa agredolça")
![Icono la Sirena Descuento]()
![Salsa soia]( "Salsa soia")
Broqueta de tonyina i verdures sobre base darròs
Broqueta de tonyina i verdures sobre base darròs
Recepta de broquetes de tonyina, un plat complet!
Dificultat Baixa
20
min
Primer plat
380
380 calories kcal
Ingredients
Mostrar
Ingredients Sirena
- • 1 cullerada de salsa de soja la Sirena
- • 1 cullerada de salsa agredolça la Sirena
- • 600 g d’arròs blanc la Sirena
-
• 450 g de verdures escalivades la Sirena (No disponible)
-
• 500 g de daus de tonyina la Sirena (No disponible)
A més:
- • Sal
Preparació
Mostrar
Descongela els daus de tonyina en una safata amb reixeta a la nevera. Descongela també les verdures en una safata amb reixeta a la nevera.
Enfila les verdures alternades amb els daus de tonyina en broquetes de fusta. Sala i cuina en una graella durant 3-4 minuts, tombant-ho sovint.
Escalfa l'arròs seguint les indicacions de l'envàs. Assaona al gust, i si vols afegeix-hi una culleradeta d’oli i remena.
Serveix l’arròs amb les broquetes a sobre i salseja al gust amb la salsa agredolça i la salsa de soja barrejades.
1,69 €
3,94 €
3,69 €
¿Sin ideas para comer o cenar? en la Sirena te lo ponemos fácil
Que fàcil que és menjar bé
-
Pagament segur
-
LLIURAMENT GRATUÏT
"a partir de 49€" -
RECOLLIDA A BOTIGA
