CargandoFilet de sardina
Filet de sardina
Prepara’ls com més t'agradin i gaudeix amb aquests filets de sardina de l'intens sabor del peix blau.
La sardina té un alt contingut de proteïna. Se'n recomana el consum dins d'una alimentació adequada, completa i variada, amb activitat física adaptada a cada individu.
SUGGERIMENTS! Altres productes que et poden interessar...
-
Bossa 425 g -
Bossa 450 g -
Bossa 600 g -
Bossa 600 g -
Unitat 70 g -
Unitat 80 g
Preparació
Descongelació: Descongela els filets de sardina en un recipient amb reixeta tapat en la nevera, per tal que els sucs de la descongelació quedin a part i cuina’ls al gust.Suggeriment: Per retirar les possibles escames, descongela els filets submergint-los en un dit d’aigua uns 2 minuts, escorre i passa el dit sobre la pell per eliminar fàcilment les escames. Deixa assecar sobre paper absorbent i cuina.
Preparació: Pots cuinar els filets de les maneres que et suggerim.
Planxa: Una vegada descongelats els filets, escalfa una planxa a foc fort, sala els filets i daura’ls sobre un raig d’oli d’oliva quasi 1 minut per cada costat.
Fregit: Asseca bé els filets amb paper de cuina abans de passar-los per l’arrebossat. Fregeix en abundant oli calent (180ºC) aproximadament 1,5 minuts i deixa reposar sobre paper absorbent per mantenir-los cruixents i sense excés d’oli.
Conservació
Ració per persona
250 gTruc
Ingredients
Informació nutricional per 100g
Valor Energètic: 125 kcal/524 kj; Greixos: 6,8 g (dels quals, Saturats: 2,3 g); Hidrats de Carboni: 0 g (dels quals, Sucres: 0 g); Proteïnes: 16 g; Sal: 0,3 g.Origen
Capturat a l’Atlàntic Centre Oriental (FAO 34).Arts de pesca
Xarxes d'arrossegamentCodi de producte
0572
Per als productes de venda a pes, els clients que comprin a lasirena.es poden revisar l'informació que se'ls adjunta a l'albarà de lliurament. A les nostres botigues físiques també tens disponible la informació d'ingredients i al·lèrgens als panells informatius.
Per als productes envasats, us recomanem que reviseu la informació de l'etiquetatge del producte que figura a l'envàs per confirmar-ne el contingut (composició, al·lèrgens…).
Tens alguna consulta sobre aquest producte o sobre els nostres serveis ?. Contacta amb nosaltres
-
Sardines farcides de pebrotDificultat Baixa25 minEntrant295 kcal
-
Graellada de peix i marisc amb salsa de...Dificultat Baixa25 minSegon plat390 kcal
-
Amanida de sardines amb tomàquet confitatDificultat Baixa25 minSegon plat495 kcal
-
Sardines amb veggiemix de llenties,...Dificultat Baixa20 minPrimer plat596 kcal
-
Sardines "al ferro" amb saltat mediterraniDificultat Baixa15' min
-
Samfaina-caponata amb verduresDificultat Baixa20' min
-
Viencreta de carxofes baby i sardinesDificultat Mitja20 min
Que fàcil que és menjar bé
-
Pagament segur
-
LLIURAMENT GRATUÏT
"a partir de 49€" -
RECOLLIDA A BOTIGA
