Tic-tac, tic-tac… cada vegada queda menys per a acabar l’any i començar un nou cicle que hem d’afrontar amb energies renovades. Per això, et suggerim alguns consells per a oblidar les petites preocupacions i encarar amb moltes ganes el 2019. Encara hi ha temps!
Desfés-te de tot el que no facis servir
Decluttering és la paraula de moda. Però també pots anomenar-ho simplement “llençaré tot el que fa anys que no faig servir”. Revisa armaris, llibreries i caixes acumulades sota el llit per a detectar totes aquestes coses que saps que no necessites, però et resisteixes a llençar. Documents de fa anys, roba vella, objectes trencats, llibres que no rellegiràs…
A més, en aquest procés, segur que trobes algun petit tresor que creies perdut per sempre o havies oblidat que tenies. També pots aprofitar per a vendre algunes d’aquestes coses o donar-les a causes benèfiques.
Cuida’t i sente’t bé durant aquests dies
L’arribada del nou any s’acompanya de les dates nadalenques, temps de trobada amb els nostres éssers estimats. És llavors un moment ideal perquè et vesteixis amb les teves peces de roba més especials i et cuidis tant per dins com per fora. Sentir-se bé amb un mateix és essencial per a encarar el canvi d’any amb optimisme i ganes de canvis.
Dóna sang
Ser solidari amb una causa que t’importi serà una manera rodona d’acabar l’any i millorarà la teva autoestima. Sabies que els hospitals necessiten constantment donacions de sang per a poder cobrir les necessitats dels pacients? Donar sang és un petit gest amb el qual aportaràs molt a la societat.
Tanca els teus objectius de 2018 i pensa en els de 2019
Any rere any elaborem llistats de coses que volem fer i aconseguir durant els següents 365 dies de l’any. Segur que encara et queden coses pendents per fer, i algunes és possible que puguis acabar-les en els dies que manquen.
També pots pensar ja en els teus objectius de 2019. Tria pocs i que siguin realistes, amb flexibilitat per a poder-los complir encara que fallis una mica. Si no ets esportista i vols posar-te en forma, pots plantejar-te fer exercici una o dues vegades per setmana i anar avançant a partir d’aquí. Un bon truc pot ser explicar els teus propòsits a les persones que t’envolten; elles es convertiran en les teves millors aliades.
Planeja una nit de cap d’any especial
El nostre darrer consell és molt senzill: si encara no tens plans per a la nit del 31, posa’t ja mateix en contacte amb familiars i amics per a preparar aquesta celebració! Res com començar l’any prop dels teus éssers estimats per a afrontar amb optimisme aquesta nova etapa.
