Ens encanten els gelats! Perquè durant la calor estiuenca, aquests dolços i deliciosos berenars i postres són ideals per a refrescar-nos. I tot i que podem trobar gelats durant tot l’any, no hi ha millor moment per assaborir-los que als dies de més calor de l’estiu.

Però a més de la frescor instantània que ofereixen, els gelats són també una bona forma de complementar la nostra alimentació i hidratació. Perquè tant els gelats, com els sorbets i granissats, estan elaborats a partir d’aigua, així que poden proporcionar-nos una aportació extra d’hidratació. Si apostes pels sorbets, tria els que continguin menys sucre i tinguin la fruita natural com a ingredient principal.

D’altra banda, molts gelats es preparen amb llet o iogurt, per la qual cosa ens aportaran calci en consumir-los, un nutrient molt important per a mantenir els ossos forts. I a més de calci, les proteïnes són una altra de les substàncies indispensables per al cos humà, especialment per a la massa muscular.

Així doncs, el gelat també aporta proteïnes i és molt bo per a la recuperació d’energia de les persones que practiquen esport. Si optes pel gelat de fruita, l’aportació de proteïnes, vitamines i altres nutrients tindrà molt més valor i estarà lligada a les propietats de la fruita de la qual procedeix.

T’agrada la xocolata? Si és així, has de saber que aquest és el gust preferit de gelat per a nens i adults! El magnesi, els antioxidants, el ferro i l’aportació d’energia de la xocolata, fan que els gelats d’aquest ingredient siguin bons per al cos. Per cert, et recordem que la xocolata… com més negre, millor!

Així doncs, el gelat, en la mesura adequada, pot ser molt beneficiós per a refrescar-nos i recuperar l’energia que perdem amb la calor. Anima’t a donar una llepada al teu gelat o sorbet preferit!

A la secció de gelats de La Sirena trobaràs una gran varietat de sabors, textures i formats per a totes les ocasions. Tasta els nostres nous gelats vegans elaborats amb oli d’oliva d’ametlles i xocolata. També trobaràs sorbets d’orxata i cons de vainilla, sorbets de maduixa i de llimona sense sucres afegits… entre molts altres productes per gaudir encara més de l’època estival!